z.B. bei Wirbelsäulenerkrankungen, Fehlhaltungen oder anderen Gelenkerkrankungen, bei denen es wichtig ist, die stabilisierende Muskulatur zu kräftigen, sowie die Ausdauer und Leistungsfähigkeit zu steigern. Auch nach Verletzungen und Operationen wie z.B. bei Prothesenversorgung und bei Rückenschmerzen oder Schulterschmerzen ist dies eine wichtige Therapieform.
Ihr Körper kehrt zu Bewegungsmustern zurück, welche er mit den Jahren verlernt hat.
Mithilfe von Aufwärm-, Dehnungs-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen stabilisieren und kräftigen Sie die betroffenen Körperabschnitte.
Wiedererlangen – Erhalt – Verbesserung der Muskelkraft